萬里黃河，源頭在青海省巴顏喀拉山北麓的約古宗列曲（瑪曲）。

有關(guān)黃河的源頭，中國史籍中有不少記載。兩千多年來，尤其是唐以后，不少人曾涉足黃河源地區(qū)，進行過多次有關(guān)黃河源頭的探索。然而由于條件的限制，他們都未能窮達源頭，對黃河源頭始終未有準確的記載。

1952年8月，黃河水利委員會及有關(guān)部門共同組成一支60余人的黃河源查勘隊，歷時四個多月，行程5000公里，查勘后確認約古宗列曲（瑪曲）為黃河正源。70年代也有人認為黃河正源為卡日曲，學術(shù)界尚無定論。

約古宗列是一個東西長20多公里，南北寬約12公里，海拔4500米以上的盆狀灘地，當?shù)夭匕�稱"約古宗列"，意思是"炒青稞的鍋"。在盆地西南山坡有眾多的泉水自地下涌出，合成三股泉流匯入盆地，逐漸形成一條寬6~9米的小河，蜿蜒曲折地向盆地東北邊緣流去。經(jīng)過宛如滿天星斗的星宿海，逐漸再現(xiàn)規(guī)順的流路，先后進入扎陵湖和鄂陵湖。黃河源頭涓涓細流，水草豐茂，景色宜人。

星宿海 牛頭碑