如果你問家長目前孩子們面臨的問題，他們會說：毒品、酒精飲料、嚴重營養(yǎng)紊亂、肥胖、意志消沉等。

根據(jù)巴西１６座城市的調(diào)查，這些地區(qū)１５％的兒童患肥胖癥、５８％的青少年生活中至少吸過一次毒、７０％曾喝過酒精飲料。這些問題有著復雜的原因，但其中重要的一個因素是這些青少年缺乏自信心。例如，肥胖的女青年會要求減肥，因為她擔心身材肥胖會找不到朋友和戀人。自信心的缺乏，會促使疾病進一步發(fā)展。

自信，簡單地說，是一個人對自己的感覺或評估。如果自我感覺是肯定的，這意味著他相信別人喜歡自己，相信他有能力戰(zhàn)勝各種挑戰(zhàn)。如果自我感覺是否定的，他會認為自己什么事也做不好，會得不到別人的愛，因而膽小怕事，缺乏創(chuàng)造和主動精神。

圣保羅兒童心理學家蒂巴說，父母應該從小注意培養(yǎng)孩子的自信心。嬰兒降生后，母親的關愛很重要。一歲后當孩子蹣跚學步時，除鼓勵外，必須要求孩子學會自己吃飯、自己穿衣戴帽。少年期，自信的基石是學業(yè)的成功，但這不等于只是獲得高學分，還應該學會與同學交往，樂于助人。

在鼓勵孩子擁有自信心時，父母要理智和具有辨別力，一味地說‘好’或‘不’，都不對，必須找準平衡點。如果保護過分，孩子會認為，自己無需努力，一切由爸爸媽媽解決。另外，依賴心越來越大后，要求會越來越多，一旦不能滿足，則會大失所望，以為父母不再喜歡他了。

如果家長固執(zhí)地要求子女不但得高分，而且行為完美無瑕，這最終會害了孩子。因為過分的批評，會使孩子膽小怕事，失去自信心，沒有被愛的安全感，以為父母不喜歡自己。因此，善于批評很重要。首先，任何批評都應該針對兒童的行為，決不針對兒童本身。在孩子學習成績下降時，父母不應該說“真笨，什么都學不會，一點用處也沒有�！比绻麚Q句話說“你今年成績下降了，但只要努力，升級不會有問題”，那效果會好得多。專家們認為，可以告訴孩子如何改正錯誤，決不要當著朋友和親屬的面批評孩子，這會嚴重損害兒童或青少年的形象和自尊自信心。任何情況下，都禁止侮辱孩子。

專家們認為，父母關心孩子并認真聽取其談話，子女的自信心就會增長和加強。如果父母自信自尊，子女也會自信自尊，這不是基因遺傳，而是父母在起榜樣作用。