見宋·歐陽修《刪正黃庭經(jīng)序》。形：這里指身體。長年：長壽。這兩句大意是：經(jīng)�；顒由眢w的可得長壽，沉溺于安樂生活的會短命。經(jīng)�；顒咏罟�，鍛煉身體，可以振奮精神，使渾身血脈順暢，促進新陳代謝，故可延年益壽；安于逸樂，精神萎頓，身體疲軟，血脈滯礙不暢，就會影響健康，招致短命。這兩句可用于說明要健康長壽就要多活動，勤鍛煉，不可沉溺于安樂之中。